Karla Johanna Schaeffer - Köln

Yvonne M.

Ich hatte die Freude, bei Johanna in Köln einen TRE-Kurs zu besuchen. In entspannter und geborgener Atmosphäre hat Johanna uns professionell und einfühlsam durch die Stunden begleitet. Sie hat es uns leicht gemacht, sich auf TRE einzulassen und Gefühle zuzulassen.

Es war ein wirklich beeindruckendes Erlebnis. TRE bringt die Dinge auf angenehme Weise in Bewegung und löst Blockaden auf verschiedenen Ebenen. Nach jeder Stunde war eine Veränderung zu spüren, die mich berührt hat.

Den Kurs bei Johanna kann ich wirklich von Herzen empfehlen. Anschließend hat man das Knowhow, um TRE jederzeit zuhause anwenden zu können. Es ist ein wunderbares Instrument zur Selbstfürsorge.

Pe J.

Ich hatte vor meinem Kurs, über Zoom mit Frau Schäfer noch nie von TRE gehört oder konnte mir vorstellen wie das zittern funktionieren kann. Die Anleitungen und Erklärungen waren sehr umfangreich. Ich bin total begeistert von dieser Methode und kann sie in der Zwischenzeit gut in meinen Alltag einbauen. Für mich eine effektive Methode um Anspannung ohne große Vorbereitungen, auch mal zwischendurch, abzubauen. Eine absolute Weiterempfehlung. Danke

Kathrin B.

Hallo, mein Name ist Kathrin. Ich bin 43 Jahre und habe im Frühjahr diesen Jahres etwas schreckliches erlebt, wodurch ich ein Trauma erlitten habe.
Den Weg zum TRE habe ich über Johannas Podcast "calm ist your Superpower" gefunden.
Schon beim Zuhören ihrer Podcast Folgen hat sich bei mir ein Vertrauen in Johanna eingestellt. Die Themen über die Sie spricht und dass, was sie erzählt, darin hab ich mich wiedererkannt und verstanden gefühlt.
Und da TRE immer wieder Erwähnung findet, hat es mich neugierig gemacht. Mit Johanna Kontakt aufzunehmen war super easy. Beim Erstgespräch wusste ich bereits, bei ihr bin ich in den richtigen Händen. Ich hatte keine Hemmungen mit ihr über das zu sprechen, was mir passiert war und konnte mich fallen lassen.
Um zu beschreiben, wie es mir mit TRE geht, möchte ich das Gefühl beschreiben , was ich nach der allerersten Sitzung hatte.
Es ist für mich etwas sehr wichtiges und wunderschönes passiert:
Ich habe mich gefühlt ,als ob ich mich selbst umarme. Das Gefühl von "ICH kann mir selbst helfen mich sicher zu fühlen. ICH kann für mich da sein und mir Halt geben"! Für mich eine ganz neue, unglaublich bereichernde Erfahrung.
So hab ich es Johanna auch beschrieben im Anschluss. In den darauffolgenden Wochen konnte ich,dank der Audiodatei die sie mir geschickt hat, gut für mich alleine üben. Ich hab bei jeder Sitzung neue Dinge an mir wahrgenommen.
TRE hat mein Leben verändert. Es hat mein Leben unbeschwerter, sorgenfreier gemacht. Ich fühle mich stärker, mein Leben aktiv zu gestalten und gestärkt, Entscheidung zu treffen. Ich habe weniger Angst vor der Zukunft und den Anforderungen die sie an mich stellt. Ich bin mir meiner Gefühle deutlich bewusster und stelle fest, es gibt mehr als nur Freude und Traurigkeit. Ich habe zu meinem Körper einen viel bewussteren Kontakt und das hilft mir, mich in Situationen die mich vorher verunsichert haben, mich geerdet und vor allem sicher zu fühlen. Meine Angstattacken habe ich zu verstehen und zu beherrschen gelernt. Ich fühle mich verbunden mit mir auf eine neue, sehr friedliche und harmonische Weise. Ich bin ruhiger und geduldiger geworden.
Johanna hat in ihrer unglaublich liebevoll, mitfühlenden Art den Kurs wundervoll geleitet. Sie hat jede von uns Teilnehmerinnen individuelle für sich gesehen und ist auf uns sehr individuell eingegangen .Dabei hat sie es hervorragend verstanden,die Gruppe als eine Einheit zu lenken .Das hat mich sehr beeindruckt!!
Ich danke Johanna aus tiefstem Herzen für ihre menschliche Wärme und ihre großartige Kompetenz als Couch!

Rebecca B.

Ich kann die TRE-Methode und insbesondere die Anleitung und Begleitung durch Johanna uneingeschränkt weiterempfehlen. In einer sehr belasteten Lebensphase, in der sich unglaublich viel Stress und Anspannung in meinem Körper angesammelt hatte, konnte mein Körper auf diese Weise lernen, einiges davon abzugeben und es stellte sich ein ruhigeres und entspannteres Körpergefühl ein. Der Kontakt mit Johanna war von Anfang an sehr vertrauensvoll und warmherzig, so dass ich mich auf jede TRE-Sitzung gefreut habe! Auch die Gespräche, die neben dem Erlernen von TRE in den Sitzungen stattfanden, haben mir sehr geholfen und mich in meiner Entwicklung weiter gebracht. Ich danke dir sehr herzlich für deine wundervolle Arbeit, Johanna!

Judith B.

Ich hatte heute eine TRE-Sitzung bei Johanna und bin restlos begeistert. Johanna hat eine liebevolle, empathische und feinfühlige Art, einem dieses wunderbare Anti-Stress-Tool zu lehren. Ihre Expertise und eigene Erfahrung merkt man ihr absolut an, denn sie ist authentisch und ich hab mich sagenhaft wohl bei ihr gefühlt. Dank TRE wird sich nun ein neues Körper- und Lebensgefühl bei mir einstellen, was ich Johanna mehr als nur danken kann. Ebenfalls sehr empfehlenswert: ihre Podcasts! Danke, Johanna, dass es Dich gibt & dass Du Menschen da draußen so berührst! Von Herzen, Judith

Sarah H.

Johanna und ihre TRE-Sessions haben mir in einer sehr anstrengenden und belastenden Phase meines Lebens wieder neue Kraft gegeben. Durch den wundervollen Podcast (Empfehlung!!!!!) und Instagram wurde ich zufällig auf Johanna aufmerksam und sie hat mich einige Wochen mit sehr hilfreichen und emotionalen Sessions begleitet und mir in vielen Gesprächen wieder neuen Mut gegeben ♥️ Johanna ist ein wundervoller, verständnisvoller und tiefgründiger Mensch. Man hat gleich beim ersten Kennenlernen großes Vertrauen zu ihr und sie ist eine sehr professionelle Trainerin. Dank TRE gelingt es mir nun in kleinen Schritten immer besser den angestauten Stress und die superhohe Anspannung loszulassen und wegzuzittern. DANKE Johanna für ALLES ♥️ 100% Weiterempfehlung!!!

YogiJulia K. W.

Es gibt Menschen, die die Gabe haben, Wissen so zu vermitteln, dass es als Samenkorn in einem sprießen und wachsen kann. Karla ist so ein Mensch. Ich habe sie über ihren Podcast Calm is your superpower hören und kennengelernt und bin voller Neugier auf ihre Website gegangen. Super ansprechend fand ich, dass ich online einen unverbindlichen Termin zum Telefonieren machen konnte. Bei unserem Telefonat hat sie mir alle Infos zu dem TRE Training gegeben, die ich mir gewünscht habe und ich bin über die Maßen glücklich, daraufhin ihr 5-Wochen-Programm gebucht zu haben. Jedes Zoom-Meeting war ein liebevolles Treffen voller neuer Erfahrungen und Infos und Raum, um Fragen zu stellen. Johanna hat eine so verbindliche, unaufdringliche, herzliche, wissende Art und ich fühlte mich perfekt aufgehoben. Rund um die Treffen hat sie mich zudem mit Infos und Artikeln versorgt und ihr Online-TRE-Folder, den man zusammen mit der 5-Wochen-Begleitung erhält, ist gefüllt mit Tipps und vor allem fantastischen Audio-Meditationen. TRE begleitet mich persönlich seitdem täglich und ist mir ein weiteres Werkzeug zum Wohlbefinden. Als Yogalehrerin wurde ich zudem von dem spannenden Ansatz dieser machtvollen Methode noch einmal von einer ganz neuen Seite inspiriert. Allumfassend also bin ich voll lächelnder Dankbarkeit und Freude ob meiner TRE-Erfahrung mit Karla Johanna Schaeffer und kann nur jeder und jedem der Lust hat, in sich zu investieren sagen: Just do it. Es wird dich schütteln heilen und die Dinge dürfen sich neu und wieder und erstmalig finden - Heilung darf dich wieder und wieder finden.

Heinz M.

Johanna hat eine sehr geerdete, warme Art - man fühlt sich bei ihr sofort wohl und gut aufgehoben. Ich hatte gar kein Problem, mich bei ihr fallen zu lassen, mich auf die Übungen einzulassen. Johanna vermittelt die Technik sehr gelassen und verständlich, sodass ich jetzt auch eigenständig sehr gut in der Lage bin, damit weiterzuarbeiten. Vielen Dank für die liebevolle Begleitung, liebe Johanna.